Beranda » Artikel Terbaru » Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Diposting pada 2 January 2020 oleh dzakiy herbal | Dilihat: 173 kali

https://dzakiyherbal.com/blog/cara-mudah-menghilangkan-bau-mulut-secara-alami

Halitosis atau bau mulut memang tidak boleh dibiarkan begitu saja, harus secepat mungkin diatasi. Efeknya memang luar biasa membuat malu dan minder ketika ngobrol dengan orang lain.

Bayangkan saja, bagaimana perasaan kita ketika lawan bicara menutup hidung karena tak tahan dengan bau mulut kita dan ingin muntah lalu menjauh. Sungguh terlalu dan pastinya menyesakkan. Maka dari itu, ayo cepat kita atasi masalah bau mulut tak sedap ini!

Sebelum menginjak mengenai kumpulan tips menghilangkan bau mulut, ada baiknya anda mengetahui persisnya seperti apa sebenarnya hal-hal yang bisa memicu terjadinya bau mulut.

Penyebab bau mulut

Nah, bagaimana, setelah anda menjadi paham berbagai macam penyebab bau mulut, tentu anda sangat ingin mengetahui bagaimana kiat-kiat ampuh untuk mengusir bau mulut. Benar begitu bukan?

Sebenarnya semua masalah ada solusinya, asalkan ada niat dan keseriusan dari kita untuk mengatasi masalah. Termasuk masalah bau mulut ini, ada berbagai solusi yang bisa kita lakukan dan terapkan agar hasilnya maknyus.

Tips Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Sikat gigi

Seperti sudah kita ketahui bersama, bahwa gigi yang bersih serta mulut yang bersih bisa meminimalisir terjadinya bau mulut.

Minimal 2 kali sehari anda harus gosok gigi. Selain gigi akan bersih dan putih, bebas bau mulut juga! Wah mantap bukan?

Rutin periksa gigi

Minimal 6 bulan sekali, periksakan kondisi kesehatan gigi anda ke dokter gigi. Tidak makan banyak biaya, namun kualitas kesehatan dan kebersihan gigi tetap terjaga.

Serahkan kepada ahlinya, maka semua akan baik hasilnya. Jika gigi sehat terawat dan bebas dari masalah, maka kita bisa bebas dari bau mulut yang mengganggu.

Flossing

Apa itu flossing? Flossing adalah membersihkan sisa-sisa makanan yang nyelip diantara sela gigi kita menggunakan bantuan benang floss.

Jadi, tidak akan ada lagi sisa makanan yang tertinggal di gigi dan mulut kita dan bisa meminimalisir terjadinya bau mulut yang menjengkelkan!

Minum air putih

Tak salah lagi, air putih memang kaya manfaat untuk kesehatan. Salah satunya yang ada kaitannya dengan bau mulut adalah fungsi air putih yang membantu dalam menjaga kondisi mulut agar tetap basah.

Seperti yang sebelumnya telah diutarakan dalam artikel penyebab bau mulut, salah satu sebab timbulnya bau mulut adalah kondisi mulut yang kering. Nah, dengan sering minum air putih yang cukup, maka akan terhindar dari masalah ini.

Jus jeruk

Salah satu tips yang bisa anda coba terapkan adalah dengan meminum jus jeruk dengan air hangat. Caranya cukup mudah dan murah namun hasilnya maknyus.

Minumlah jus jeruk dengan tambahan madu satu sendok dan sedikit kayu manis. Minumlah sebelum beranjak tidur. Nah, pagi harinya, ketika anda bangun, nafas anda akan terasa segar dan jauh dari bau mulut.

Jus nanas

Sama halnya dengan jus jeruk, minumlah jus nanas dengan air hangat sebelum tidur. Tambahkan juga sesendok madu dan sedikit kayu manis sebagai penambah rasa nikmat. Jus nanas juga bermanfaat untuk menjauhkan kita dari bau mulut.

Tounge cleaner/ scraper

Lidah juga wajib dibersihkan dan dijaga kondisinya. Untuk itulah, silakan dicoba untuk membersihkan lidah dengan bantuan alat yang bernama tounge cleaner/ scraper. Dengan lidah yang sehat dan bersih, maka akan meminimalisir timbulnya bau mulut.

Hindari makanan berbau menyengat

Solusinya, minimal kurangi porsinya atau hindari saja makanan-makanan penyebab bau mulut  tersebut. Mudah bukan? Oh iya, kurangi juga minuman yang bisa menimbulkan bau mulut.

Konsumsi buah-buahan segar

Buah sangat bagus untuk kesehatan kita. Selain kaya vitamin dan nutrisi penting untuk tubuh kita, rasanya juga enak dan segar.

Kaitannya dengan bau mulut, ternyata buah-buahan bisa menjadi solusi jitu. Konsumsilah buah yang kaya kandungan vitamin C. Misalnya jeruk, apel, pisang dll. Niscaya, anda akan jauh dari bau mulut tak sedap.

Wortel dan seledri

Cobalah mengonsumsi sayuran ini, wortel dan seledri. Kedua sayuran ini juga dipercaya dapat dijadikan senjata ampuh untuk mengusir bau mulut. Silakan dicoba saja!

Permen karet

Sejak kecil pasti anda sudah mengenal yang namanya permen karet. Iya, permen yang dikunyah terus menerus ini memang sangat disukai banyak orang.

Nah, kabar baiknya, ternyata dengan kita rutin mengunyah permen karet, kita bisa terhindar dari bau mulut. Kenapa bisa begitu? Alasannya adalah mengunyah permen karet dapat merangsang untuk memproduksi air liur. Untuk jenis permen karetnya sendiri, usahakan yang mengandung gula xylitol.

Jauh-jauh dari rokok ya!

Entah sudah berapa banyak yang mengingatkan untuk menghindari kebiasaan buruk merokok. Bahayanya begitu nyata dan begitu banyak, kenapa masih saja nekad merokok.

Salah satu solusi untuk bebas dari bau mulut adalah jangan merokok. Tanpa rokok, hidup jauh lebih sehat. Buktikan saja!

Berkumur dengan air garam

Berkumur memang menjadi solusi yang bisa dikatakan ampuh untuk mengatasi bau mulut. Untuk lebih mantapnya, anda bisa mencoba menambahkan garam.

Jadi, berkumurlah menggunakan air garam pada saat anda merasakan bau mulut sedang anda alami. Silakan anda coba!

Mengunyah beras mentah

Hmm, agak ekstrim memang. Tetapi bisa anda coba terapkan. Jadi, mengunyah beras mentah ya, bukan beras yang sudah matang.

Kalau beras matang namanya nasi, beda lho. Kunyahlah beras sampai lembut, kemudian muntahkan (jangan ditelan). Silakan dicoba!

Obat kumur

Hello, jaman sekarang sudah banyak produk obat kumur yang cukup bisa diandalkan. Salah satu tipsnya adalah dengan memilih obat kumur yang memiliki bahan aktif oksigen. Mengapa? Karena, bahan aktif oksigen tersebut akan dapat membantu dalam melawan bakteri penghasil VSCs.

Ada kelebihan dan keuntungan yang nyata dari penggunaan obat kumur ini, yaitu dapat membantu membersihkan area-area di dalam mulut yang tidak bisa terjangkau oleh sikat gigi. Contohnya : lidah bagian belakang.

Nah, dengan berkumur dengan obat kumur ini, diharapkan bisa terbebas dari bau mulut yang mengganggu. Lakukan 2 kali sehari setelah sikat gigi. Silakan dicoba!

Bagaimana menurut anda, berbagai macam panduan untuk bisa lepas bebas dari masalah bau mulut sudah terpampang jelas di atas.

Tinggal bagaimana anda menyikapinya, ingin serius atau hanya sekedar membaca saja lalu lupa dan tidak mau menerapkannya.

Jika anda sungguh-sungguh ingin bebas bau mulut, maka lakukan dengan niat yang benar, konsisten dan yang pasti anda harus dapat mendisiplinkan diri anda.

Semoga artikel singkat tentang cara menghilangkan bau mulut secara alami ini bermanfaat untuk anda. Intinya, rawatlah diri kita sebaik mungkin.

Bersyukur atas nikmat sehat yang telah kita dapatkan. Jangan justru merusak diri kita sendiri dengan melakukan berbagai macam kebiasaan buruk yang merusak kesehatan. Setuju? ingin bebas dari bau mulut? Coba tips-tips di atas. Selamat mencoba, semoga sukses ya!

Bagikan informasi tentang Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami kepada teman atau kerabat Anda.

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami | Toko Herbal Online Murah di Bogor

Komentar dinonaktifkan: Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Extra Food HPAI

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

jual-extra-food-hpai-original Rp 80.000
/ 60/20
Rp 80.000
/ 60/20
FOREDI Gel

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

jual-obat-tahan-lama-alami-foredi-gel-asli Rp 250.000
/ ABE-001
Rp 250.000
/ ABE-001
Madu Penyubur Kandungan Al-Mabruroh

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

jual-paket-madu-kesuburan-al-mabruroh-murah-di-bogor Rp 125.000
/ MD-001
SIDEBAR